深海100m にんしん24 しゅう

旦那のｴｼさんと息子ｲﾌﾞｲﾌﾞ＆はら＆こや、そして私ましろの5人での暮らしや育児日記を書いています＾＾

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2025/11/02 (Sun)

7ヶ月に入りました。
お腹もボコーンと大きくなってきて、そのせいか足がよくむくみ、よくつるように…
Siegの職場は一日中パソコンにへばりついているようなところなので、むくみ防止と運動不足解消のために、暇な時間に会社な階段を往復する運動をはじめてみましたp(^^)q

社内の階段でやるとみんなが心配するので外階段でコッソリ…(笑)

たった20段だけど5往復するともうふくらはぎがビキビキッ
毎日つづけて、ゆっくり増やしていこうと思いま～す♪

2008/02/26 (Tue) ましりょ的地球上生活 Trackback() Comment(3)

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そうですね。

運動はどこでも必要ですよね。
デスクワークだとなおさら。
がんばってください。

優紀 2008/02/26(Tue)23:39:52 編集

大切なことですね～♪

お腹大きくなってるウィーさん見たい（*≧∀≦*）
そこに赤ちゃんが居るなんて不思議なことですね！★ミ

もうすぐだから、なんだか自分も嬉しくなってきたり、緊張してきたりｗｗｗ

階段で運動は良いんですが、上る下りるときに気をつけてね＞＜
特に写真の階段だと…誰もあんまり使ってないし…^^；

階段たくさん上ると自然出産は痛くなくてできやすいらしいですね♪

ウィーさんはどんな出産をしようと思ってますか？

いろいろ頑張ってくださいねｄ（*≧∀≦*）ｂ
アタシも運動するべだなｗｗｗ
（妊娠してるからじゃなくてｗｗｗでもお腹が大きくなってきたなぁ！ｗ脂肪ばかりでｗｗｗ

★レイ★ 2008/02/27(Wed)10:01:12 編集

ｴﾗｲすなぁ(つω`)

ちゃんと努力してるのね(つω`｡)ﾎﾛﾘ

ﾋﾟﾋﾟのお腹が大きいうちに一度お目にかかりたいわ